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iogurte Natural

Queques de Espinafres, Cenoura e Alho-francês

Há que tempos que andava para partilhar uma receita deste género. Que fosse prática, completa e que desse…

Queques de Banana e Queijo

Banana e queijo é uma daquelas combinações que ou se adora ou se detesta. Eu sou das que…

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As novas receitas já chegaram ao Clube! 💚 Pe

As novas receitas já chegaram ao Clube! 💚Peixinhos da Horta Crocantes que podem ser servidos como entrada ou a acompanhar um prato principal. São feitos no forno e ficam deliciosos com o feijão-verde fresco da estação.Salmão do Mar (ou Tofu) com Molho Asiático, é um prato muito simples e muito fácil de preparar. Pode ser feito com salmão, ou com tofu, e além do molho leva uma côdea de sementes e especiarias que lhe dá um toque muito especial.Molho Rosa, uma receita versátil que pode ser usada em todo o tipo de saladas. Tem uma cor linda que combina muito bem com os peixinhos da horta crocantes.Queques de Mirtilos, uma receita de queques que também pode ser feita em formato de bolo. Não leva açúcar refinado nem lácteos e pode ser de mirtilos ou de qualquer outro fruto vermelho da estação.Estas receitas fazem parte do Clube de Receitas 💚 um espaço exclusivo onde todos os meses partilho 4 novas receitas e se faz uma conversa com todos os membros do Clube. Se ainda não é membro passe por lá e escolha um dos 3 planos de acesso. Além desta receita vai encontrar todas as outras dos meses anteriores e a gravação da última conversa online. Saiba tudo no link do perfil em @glutenfree.sofiapaixao @cookingschool.pt #clubedereceitas#cozinhanatural#glutenfree

Chá Gelado ❤️ com Infusão a frio. Quem já

Chá Gelado ❤️ com Infusão a frio.Quem já faz?#clubedereceitas@cookingschool.pt

Dia Internacional da Reciclagem ♻️ Eu uso e

Dia Internacional da Reciclagem ♻️ Eu uso e reciclo as embalagens de vidro porque o vidro é o material de embalagem mais seguro e natural e pode ser usado infinitas vezes se for reciclado. Ao reciclarmos as embalagens de vidro, evitamos a utilização de novas matérias-primas da natureza, poupamos energia, reduzimos as emissões de CO2 e fechamos o ciclo pois as embalagens de vidro recicladas transformam-se em novas embalagens 100% recicláveis. ♻️ 1 tonelada de vidro usado reciclado pode preservar até 1,2 toneladas de recursos naturais Atualmente, em Portugal, o principal ingrediente para produzir as embalagens de vidro já são as próprias embalagens depois de usadas, mas ainda não chega!Temos de atingir a taxa de 75% até 2030. Como podemos ajudar? ♻️ Devemos optar por embalagens de vidro e RECICLAR Quantos mais formos a fazê-lo, mais depressa vamos atingir o objetivo e maior será o impacto no nosso planeta!♻️ O quê que se pode colocar no vidrão?Devemos colocar no ecoponto verde embalagens de vidro como garrafas, frascos e boiões independentemente de serem garrafas de bebidas, de azeite, boiões de conservas, frascos de doces ou frascos de cosmética.Já espelhos, lâmpadas, pirex, pratos, taças, copos e loiças em geral, não! Pois estes têm uma composição química diferente das embalagens de vidro o que não permite a sua utilização. Devem ser colocados no lixo comum. ♻️ É preciso lavar as embalagens de vidro antes de colocar no vidrão?Não! A água é um bem escasso e precioso e lavar as embalagens usadas não beneficia em nada a sua reciclagem. As embalagens devem ser esvaziadas, o mais possível, mas não há problema se ficarem ainda alguns resíduos de produto ou alimento. ♻️ É preciso tirar as tampas e os rótulos?Não. Nas etapas de preparação para a reciclagem removem-se as tampas, os rótulos e as caricas, conseguindo em grande parte dos casos que sigam também para reciclagem. ♻️ Onde se colocam as lâmpadas?No depósito específico da Rede Eletrão. ♻️ E os frascos de medicamentos?Resíduos como ampolas e frascos de medicamentos devem ser entregues em unidades de recolha específicos, como farmácias.#eureciclovidro #euescolhovidro #pub

Quando fugimos só os dois ❤️ Quando vamos à

Quando fugimos só os dois ❤️Quando vamos à horta buscar legumes para o jantar, quando ele insiste em cozinhar. #happy#aproveitaravida

A melhor pizza integral sem glúten ❤️ É pro

A melhor pizza integral sem glúten ❤️É provavelmente a receita que mais me pedem e das que mais faço em minha casa.A massa fica super crocante e o melhor de tudo é que é feita com farinhas integrais e não leva nem ovos nem lácteos.Depois o topping fica ao gosto de cada um 😊 Esta receita faz parte do Clube de Receitas 💚 um espaço exclusivo onde todos os meses partilho 4 novas receitas e se faz uma conversa com todos os membros do Clube. Se ainda não é membro passe por lá e escolha um dos 3 planos de acesso. Além desta receita vai encontrar todas as outras dos meses anteriores e a gravação da última conversa online. E quem já lá está? Já fez a pizza?! Gostou? 🍕 Saiba tudo no link do perfil em @glutenfree.sofiapaixao #clubedereceitas#cozinhanatural#glutenfree

Estas são algumas das receitas e técnicas que en

Estas são algumas das receitas e técnicas que ensino a preparar no Curso Completo de Cozinha Natural da @cookingschool.pt 💚É um curso de 12 semanas com 12 meses de acesso a todo o conteúdo online, São cerca de 150 receitas e técnicas, divididas por 12 módulos, para que os alunos ganhem autonomia, confiança e capacidade de improvisação nas suas cozinhas. 1 • As bases da Cozinha Natural2 • Condimentos e Sabor3 • Lácteos e não Lácteos 4 • Alimentos Vivos que nos protegem5 • Conservar e Utilizar ao longo do ano6 • Cereais Integrais7 • Legumes8 • E mais Legumes9 • Proteínas Animais e Vegetais10 • Pães, Massas e Derivados 11 • Bolos e Doces Irresistíveis 12 • Planear e Pré-Preparar Refeições Todas as semanas, nas aulas em direto, me surpreendo com a evolução, partilha e vontade de aprender dos meus alunos. É mesmo um prazer fazer parte deste crescimento ❤️🙏🏻A próxima classe começa no final de Abril e estamos a preencher as últimas vagas.Toda a informação no link do perfil ou no site CookingSchool.pt💚#cookingschoolpt #escoladecozinhanatural #escoladecozinhasaudavel #intuitivecooking #naturalcooking #love

Algumas das sobremesas do módulo 11 do Curso Com

Algumas das sobremesas do módulo 11 do Curso Completo de Cozinha Natural 💚A classe de Janeiro está quase a terminar e não podia estar mais contente com o feedback que tenho tido dos alunos.É um privilégio fazer parte do percurso de cozinha saudável e natural de cada um!A próxima Classe começa já no final de Abril!Se tiver interesse clique no link do perfil para saber toda a informação.Tenho feito várias visitas virtuais à escola onde explico como é feito e qual o conteúdo do curso assim como todas as formas de pagamento disponíveis. Quer marcar a sua visita? Se sim envie-nos uma mensagem.#cozinhanatural#cursocompleto#intuitivecooking

O meu canto ✨ onde gosto de estar, de passear, d

O meu canto ✨ onde gosto de estar, de passear, de cozinhar, de namorar, de me divertir e de simplesmente estar.Pode ser só por um dia, uma tarde, ou muito mais. É sempre bom. Um dia vou viver aqui. Até lá vou indo e vindo.Este fim de semana foi assim. Boa semana! ✨#omeucanto #campo #specialplace #love

Energia ✨ Tenho andado tão a mil que não ten

Energia ✨ Tenho andado tão a mil que não tenho conseguido aparecer por aqui. E aparecer por aparecer também não me faz sentido. Tenho dado aulas, cozinhado, testado receitas e aproveitado a vida 😅 E estou a precisar de energia! Hoje fui andar no paredão, fui ver o mar e fiz este batido que me fez maravilhas 😅2 clementinas1 banana1 maçã verde2 talos de aipo1 rodela de limão Tudo triturado no liquidificador e fui bebendo durante o dia! Um shot de energia delicioso ✨E vocês? O que fazem para se energizar?#cozinhanatural#energia#powersmoothie#intuitivecooking

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