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couves-de-bruxelas

Couves-de-bruxelas na Sopa ou a Acompanhar

Quando um ingrediente está na época, tento aproveitá-lo o mais que posso, pois sei que não será por…

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Curso Completo de Cozinha Natural 💚 Classe de

Curso Completo de Cozinha Natural 💚 Classe de Janeiro de 2025!Este curso de técnicas e receitas é ideal para quem quer aprender a cozinhar de forma saudável, intuitiva e natural. São 12 módulos, 12 semanas de curso e 12 meses de acesso a todo o conteúdo.  ✔️ Aulas semanais em direto; ✔️ Suporte diário para tirar todas as dúvidas; ✔️ Mais de 120 vídeos e PDFs detalhados;Comentários de antigos alunos: 💬 “Não estar dependente de receitas, abrir o frigorífico e saber o que fazer” 💬 “Aproveitar o que está na época”💬 “Saber escolher e transformar” 💬 “Aprender a não desperdiçar, a reciclar e a preservar os alimentos”Oferta especial: Até dia 30 de Novembro 10% de desconto!Escreva a palavra “Natural” nos comentários que lhe enviarei por mensagem privada toda a informação.Até já,@cookingschool.pt #cookingschoolpt #escoladecozinhanatural

Bolachas sem glúten 🍪 Neste curso de acesso

Bolachas sem glúten 🍪 Neste curso de acesso imediato ensino tudo o que precisa de saber para fazer as melhores bolachas em sua casa.São 8 tipos de receitas, todas feitas com técnicas e ingredientes diferentes. Sem aditivos químicos, sem corantes e sem conservantes artificiais! Apenas ingredientes simples e naturais que provavelmente já tem em sua casa.O objetivo é que no final do curso possa criar as suas próprias bolachas.Inclui vídeos e PDFs de:- Dicas e Truques- Técnicas de Moldagem- Equipamento e Material- Ingredientes e Substituições- 8 Receitas de BOLACHAS deliciosasE fica com 12 meses de acesso para que possa ver e rever as vezes que precisar. Tem ainda uma área de apoio para tirar todas as dúvidas que possam surgir.Comente a palavra ’bolacha’ que lhe envio toda a informação.#naturalchef@cookingschool.pt #CookingSchoolpt#CozinhaSaudavel #CozinhaNatural#EscolaDeCozinhaSaudavel#EscolaDeCozinhaNatural#NaturalFood #Naturallngredients #WholeLiving

Por aqui ando em testes ❤️ Testes de receitas

Por aqui ando em testes ❤️Testes de receitas, de texturas, de decorações e formatos, … tudo para incluir nos próximos cursos.Esta flor é uma maçã reineta que simplesmente foi regada com xarope de acer. Não imaginam o sabor e a consistência final. Aprovadíssima!Que temas de cursos gostariam que fizesse? Tenho vários na manga mas adoro ter o vosso feedback.#naturalchef@cookingschool.pt

Sementes de Linhaça 🤍 inteiras ou moídas? Pa

Sementes de Linhaça 🤍 inteiras ou moídas?Para comprar, Idealmente inteiras! Depois vou moendo à medida que vou precisando. Faço isto porque as sementes inteiras preservam os seus nutrientes e duram mais tempo.Para moer, faço-o em pequenas quantidades num moinho de café antigo. Estas e todas as outras sementes devem ser guardados no frigorífico, principalmente quando já estão moídas. A luz direta e o calor fazem com que se deteriorarem mais rapidamente.Para consumir, sempre moídas! Porque a casca das sementes é resistente e dificulta a absorção dos seus nutrientes. ‘Se entrarem inteiras saem também inteiras’ 🙃Como fazem vocês? Onde costumam usar? Querem ideias?A linhaça é uma excelente fonte de fibra, omega 3, antioxidantes e vitaminas do complexo B. #naturalchef@cookingschool.pt

Batidos bons ❤️ porque além de serem delicios

Batidos bons ❤️ porque além de serem deliciosos são feitos com ingredientes verdadeiros, sem aditivos químicos ou outras porcarias que por aí andam.Este só levou mirtilos, kefir, espinafres e banana.Mas há muitas outras combinações.Como costumam fazer?#naturalchef @cookingschool.pt

Abóbora Hokkaido assada ❤️ porque o outono já chegou.Para que fique crocante por fora e macia por dentro gosto de lhe fazer uma marinada com azeite, canela, cúrcuma, pimenta e tamari e de a levar ao forno a 220C até ficar no ponto.É um acompanhamento perfeito!Como costumam fazer? #naturalchef@cookingschool.pt

Biscoitos de azeite ❤️ Foi a primeira receita

Biscoitos de azeite ❤️ Foi a primeira receita do site e provavelmente uma das que teve mais sucesso.São muito fáceis de fazer e podem ser moldadas em palitos ou noutro formato qualquer.Se quiser a receita escreva a palavra ‘azeite’ nos comentários. #glutenfree#biscoitossemgluten #naturalchef@cookingschool.pt Quem ja fez?

Refeições com cores 💚 porque os olhos também

Refeições com cores 💚 porque os olhos também comem e porque cada cor tem diferentes tipos de nutrientes. Este foi o almoço de hoje.Carne do @talhodasmanas feita na slowcooker, espargos e brócolos cozinhados por absorção, abacate, couve roxa e pepinos fermentados, azeite e raspas de limão.Simples mas muito bom.#naturalchef@cookingschool.pt

Granola de Millet ❤️ acabada de fazer! Para t

Granola de Millet ❤️ acabada de fazer!Para ter a receita escreva granola nos comentários. Até já!#naturalchef@cookingschool.pt

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