Qual a diferença entre Workshops e Coaching de Alimentação Saudável?


Coaching de Alimentação Saudável:

  • É um treino sobre determinado tema em que o coach, ou treinador, está na sessão para responder, ajudar, clarificar, encorajar o cliente no percurso da alimentação saudável.
  • As sessões são feitas individualmente ou em pequenos grupos (1 a 6 pessoas) e podem ser práticas ou teóricas dependendo do tema ou objectivo.
  • O coach, ou o treinador, tem formação profissional para que possa de forma responsável responder aos objectivos do cliente ou do grupo.
  • As sessões, embora preparadas, não são estáticas, à medida que vão decorrendo podem ser alteradas, há interactividade e vão surgindo novos assuntos, conversas, dúvidas e ideias.
  • Não há duas sessões iguais!
  • Há continuidade. Cada sessão tem enfoque em determinado tema, podendo para determinado objectivo haver a necessidade de fazer outras sessões complementares.
  • Maior facilidade em conjugar datas e horários.

Workshops de Cozinha

  • Os temas são pré-definidos, assim como as receitas, os ingredientes e toda a estrutura dos workshops.
  • Os grupos têm entre 12 a 16 pessoas.
  • É uma aula em que o formador está na sessão para ensinar, demonstrar, responder a questões sobre o tema e no final dar a provar o que foi feito.
  • Dependendo do tema, os participantes podem pôr, ou não, a “mão na massa”.
  • Não há liberdade para alterar o tema durante o workshop.
  • O valor por workshop é inferior ao valor das sessões de coaching.
  • As datas são pré-definidas e nem sempre se adequam aos horários pretendidos.

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